得了痔疮疼痛难忍怎么办？这才是痔疮人必备的三件套！
自己可能一开始应该是内痔，不痛不痒的，只有偶尔特别上火的时候上完厕所会有点血。毕竟十人九痔也是直接接纳了痔疮。没想到这几年工作压力大，长时间的久坐加上各种压力下的暴饮暴食，直接就是一个痔疮爆炸的程度。有一次边拉边喷，上完厕所马桶里一言难尽啊。有天洗澡的时候突然摸到旁边有个小肉球了！感觉有黄豆大小，而且碰到还挺疼，查了一下，应该是痔疮从内痔长成混合痔了。。。
之后就开始重视起来了，因为看到说如果不及时治疗，痔疮会越来越严重，还很有可能脱肛！而且动也没办法完全解决，有可能反反复复长！前前后后做了好多功课，试了各种方法，总结了一下具体做法：
展开剩余61%坚持晚上坐浴
坐浴可以直接用温水，也可以兑高锰酸钾片或者用专门的洗液，重点是是保证肛周清洁。但注意时间不能过长，浸泡痔疮部位十分钟左右即可，坐浴不是泡温泉，讲究“精准温和”，不然容易破坏屏障~
坐浴后涂痔疮凝胶裕滇本草
肉球脱出无法自动回缩、大便带血可以抹这个裕滇本草，坚持护理：一天两次，温水清洁后涂抹痔疮凝胶裕滇本草，凝胶本身由苦参、黄柏、血竭、炉甘石等多种中草药提炼而成，纯中药制剂，温和不刺激，抹上凉凉的吸收很快，能够缓解痔疮引起的肿胀、疼痛等症状，促进肛门肉球的消除。
注意饮食清淡多运动
调整饮食结构，增加水分和纤维素的摄入，如多吃苹果、香蕉、火龙果、菠菜等富含纤维的食物，可以帮助软化粪便，减少对肛门部位的刺激，从而缓解出血症状。吹吹之外多做提肛运动，收缩肛门肌肉5秒后放松，重复10~15次，每日3组，增强盆底血液循环。闲暇时间可以多散步或做做瑜伽，轻度活动促进肠道蠕动，避免久卧加重淤血。
不过话说回来方法归方法，还得坚持照做才行，痔疮切记不要拖延，早护理早摆脱！
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